Was ist Yoga?-"Yogazeit-Zeit für dich"-Schorndorf, Irmgard Häbich

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Was ist Yoga?

Yoga ist eine Jahrtausende alte, ganzheitliche Erfahrungswissenschaft, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Yoga ist ein intelligentes Übungssystem, das viele Probleme des modernen Menschen aufgreift und verbessert.

Yoga hat die Selbsterfahrung und Selbstverwirklichung zum Ziel.

Yoga ist mehr als Gymnastik. Yoga sucht Einheit und verbindet all unsere menschlichen Aspekte miteinander. Wir sind ganzheitliche Wesen mit einem Körper, einem Geist und einer Seele.

„Wenn du das Bedürfnis nach Kräftigung empfindest –
ziehe dich zurück von der Welt“
(Henry David Thoreau)


Weshalb Yoga?

Durch Yoga können wir Gesundheit auf allen Ebenen erlangen.
Yoga fördert den Stressabbau sowie körperliches Wohlbefinden.
Im Yoga kommen wir gedanklich zur Ruhe und können den Alltag hinter uns lassen.

„Und plötzlich weißt du:
Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und
dem Zauber des Anfangs zu vertrauen“
(Meister Eckhart)


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