Aktuelles:
Sommerkurs in den Ferien
aufgrund mehrfacher Nachfrage, habe ich mich doch für einen Sommerkurs entschlossen.
Folgende Terminen sind nun geplant:
Dienstag, 30.07.; 06.08. ; 03.09.2019
Vormittags: 09:30 - 11:00 Uhr sanft
Abends: 20:00 - 21:30 Uhr etwas aktiver
Ort: Feuerseestr. 13, "Dein Yoga Raum" (hinter der Uhlandapotheke)
Kosten: 13,50 €/90 min. bitte in bar und möglichst passend zum Kurs mitbringen
Die Kurse finden mit mindestens 5 Teilnehmern statt. Deshalb meldet mir doch bitte zurück, an welchem Tag/en und zu welcher Uhrzeit ihr teilnehmen möchtet. Bei zu wenig Interesse entfällt der Kurs.
Kursangebote und Preise
Kurs I: Yoga am Morgen
Dienstags: 9:30 – 11:00 Uhr
Kurs II: Yoga am Abend
Dienstags: 20:00 – 21:30 Uhr
Kurseinheit vom 16.07. bis 19.11.2019 (10er-Block)
Diese Kurse sind für Anfänger und Geübte ohne gravierende körperliche Einschränkungen geeignet. Wir üben 90 Minuten etwas fordernden Hatha Yoga unter Beachtung unserer Grenzen.
Wir erlernen den Sonnengruß und ausgewogene Haltungen sowie Atemtechniken, die unsere Mitte stärken, uns ins Gleichgewicht bringen, den ganzen Körper aktivieren, kräftigen und dehnen.
An- und Entspannungselemente sowie positive Seelen- und Gedankenimpulse sind außerdem Bestandteil des Kurses. Insgesamt führt Yoga zu mehr Gesundheit und Harmonie in Körper Geist und Seele.
Kurs III: Yoga am Abend
Donnerstags: 18:15 – 19:45 Uhr
Kurseinheit vom 18.07 bis 28.11.2019 (10er-Block)
Kursort: Open-Loft (Kübler Areal) Heinkelstr. 27B, Schorndorf
Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet. Wir üben 90 Minuten sanften an die Möglichkeiten der Teilnehmer angepassten Hatha Yoga. Wir erlernen die 8 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und eine sanfte Variante des Sonnengrußes, ausgewogene Haltungen sowie Atemtechniken, die unsere Mitte stärken, uns ins Gleichgewicht bringen, den ganzen Körper aktivieren, kräftigen, dehnen und beweglicher machen.
An- und Entspannungsphasen und positive Seelen- und Gedankenimpulse sind außerdem Bestandteil des Kurses. Insgesamt führt Yoga zu mehr Gesundheit und Harmonie in Körper Geist und Seele.
In den restlichen Sommerferien-Wochen, Herbstferien und an Feiertagen
sowie vom 06.10. - 20.10.2019 findet kein Unterricht statt.
Kursgebühr:
- Die Kursblöcke bestehen aus 10 Kursstunden á 90 Minuten und kosten 135€
- In den Ferien und Feiertags findet kein Unterricht statt
- Versäumte Stunden können in Absprache im jeweils anderen Kurs nachgeholt werden.
- In Absprache kann auch in den laufenden Kurs eingestiegen werden.
- Für eine kostenfreie Schnupperstunde bitte ich um vorherige Anmeldung